Qué es la Disonancia Cognitiva.
- Natacha Lopera
- 1 nov 2017
- 2 Min. de lectura
El psicólogo Leon Festinger propuso la teoría de la disonancia cognitiva, que explica cómo las personas intentan mantener su consistencia interna. Sugirió que los individuos tienen una fuerte necesidad interior que les empuja a asegurarse de que sus creencias, actitudes y su conducta son coherentes entre sí. Cuando existe inconsistencia entre éstas, el conflicto conduce a la falta de armonía, algo que la gente se esfuerza por evitar.
Esta teoría ha sido ampliamente estudiada en el campo de la psicología y puede definirse como la incomodidad, tensión o ansiedad que experimentan los individuos cuando sus creencias o actitudes entran en conflicto con lo que hacen. Este displacer puede llevar a un intento de cambio de la conducta o a defender sus creencias o actitudes (incluso llegando al autoengaño) para reducir el malestar que producen.
Cuando salimos del infierno de la relación con él/la Psicópata, y nos damos cuenta de lo que nos sucede, nos enteramos de que estábamos con un Psicópata Narcisista, de inmediato aparece la disonancia cognitiva, nuestra mente entra en una batalla, NO LO PUEDO CREER, son las palabras de todos quienes hemos estado en esa situación, comenzamos a buscar algo, un pequeño detalle que nos diga que es mentira, que esa persona no es un/a Psicópata, y comenzamos a aferrarnos a los "Buenos recuerdos" que jamás existieron porque todo fue una mentira, y nuestra mente vuelve y da la vuelta, y así podremos pasar las horas, los días, las semanas,, los meses o los años, como esta verdad que acabamos de descubrir es tan dolorosa, tan macabra, tan oscura, no queremos sentir ese dolor, esa angustia, esa desolación, esa devastación, y es por eso que nuestra mente hace su trabajo, protegernos, y ahí llega la negación, y nuevamente aparece el NO LO PUEDO CREER, no es un proceso fácil superar la disonancia cognitiva pero se puede, el el próximo blog les daré unos tips que les ayudarán a superarla.
Por ahora les puedo decir que la mejor herramienta es: Aceptar, entender, ver, cree, respirar, oír, sentir, en tu mente, corazón, alma, espíritu, y cada célula de tu cuerpo que él/ella es un/a Psicópata Narcisista, un ser malvado, sin empatia, sin alma, que solo vive para destruir.
